1人暮らしノウハウ

毒親育ちが初めて1人暮らしするのにオススメな部屋の選び方

以前書かせていただいた「引っ越しするときに選ぶと暮らしやすい場所」のお部屋さがしバージョンです。日当たり、風呂トイレ別、防犯性、ゴミ出しなどについて、暮らしが便利になる条件をメモしておきます。
毒親育ちの生きづらさ解消術

いつも笑顔でいるのをやめてみました

常に笑顔でいないと自分に価値がない。そう思っていた私はどんなときでも笑顔を保っていましたが、そのせいで「何を言っても怒らない人」などと勘違いされてきました。そんな自分でいることに疲れた私は、思い切って笑顔でいることをやめてみました。
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つらさを上手く表現できなくて悔しい

私は「何をつらく感じているのか?」、「どれほどつらいのか?」をうまく表現できません。医師にも的確につらさを説明できず、「うーん、大したことないと思うけど?」と言われてしまったことがあります。
毒親育ちの生きづらさ解消術

誰かが認めてくれないと自信がもてないなら、自分の評価基準を下げてみる

他人に「いいね」と認めてもらえないと、自分でも自分が「いい」と思えない。承認されたいけれど、人に承認を求めるのもイヤだ。そんなときは、自分を評価する基準を下げてみてはいかがでしょうか。
1人暮らしノウハウ

毒親育ちが初めて1人暮らしするのにオススメな場所の選び方

毒親育ちが初めて1人暮らししようとすると、どんな場所を選んでよいか分からないことがありますよね。自家用車なし、独身、初の1人暮らしでも快適に過ごせる場所を選ぶポイントをまとめてみました。
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先のことばかり考えてしまい不安になるときの対処法

こんなことを言ってイヤな顔をされたらどうしよう。新しい職場の上司が合わない人だったらどうしよう。3年後の自分は今と同じように暮らしていられるのだろうか。そんな将来の不安のことばかり考えてしまう方に、すぐできる対処法をお伝えします。
ブログスタイル

ブログの主語はすべて「私」

私のブログにあるほぼすべての文章の主語は「私」です。自分の個人的な考えを「一般論」や「常識」として扱うのはあまり好きではありません。私の考えを誰かに強制するのは私もイヤですので、気楽な気持ちでブログを読んでくださってかまいません。
毒親育ちの生きづらさ解消術

毒親との会話で傷つく必要なし!親子の会話に「真実」はいらない

推理小説や裁判、そこまでいかなくとも話し合いや相談などにおいて、「真実」はとても重要なものだと思います。でも、日常会話では、真実を重視しすぎると窮屈な会話になってしまうのではないでしょうか。