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毒親育ちの生きづらさ解消術

毒親育ちはなんでも毒親のせいにして甘えてる?

「自分の親を毒親っていう人は甘えてる」「私は毒親のことで悩んでるけど、これって甘えかな…」と、内外どちらからも「親のせいにするのは甘えだ」という考えが散見されます。苦しさの原因が毒親にあると知ることと、毒親のせいにして他人に苦しさを解決させるのはまったく別のことです。
2020.08.08
毒親の特徴

毒親の本当に怖いところは、子供の人生に悪影響を与えつづけること

毒親育ちであれば、親からひどいことを言われたり、ときには暴力を振られたりという経験がフラッシュバックしてしまうこともありますよね。毒親がしてきたことは恐ろしいことばかりなのですが、それ自体よりももっと怖いのは、毒親のしてきたことが、子供の人生に重大な悪影響をおよぼすということです。
2020.08.08
毒親の特徴

「毒親から離れたい」と少しでも思ったら知ってほしい4つの知識

「毒親と離れようとすると、不安がつきまとったり、つい現状維持したりしてしまう」という方は、意外と多いのではないでしょうか。全力で毒親から離れられたら、どんなにラクかと思いますよね。この記事では、毒親と離れるのが精神的にラクになる4つの知識をお伝えしています。
2020.08.08
毒親育ちの生きづらさ解消術

毒親への罪悪感から解放されるたった1つの方法

毒親が憎らしくてたまらないと思う一方で、「でもここまで育ててくれたし…」と罪悪感を抱いて板ばさみになっている毒親育ちは多いですよね。そのような苦しい状態から抜け出す方法があるので、私のカウンセラーさんからいただいたアドバイスを元に解説していきます。
2020.08.08
毒親エピソード

毒親育ちあるあるエピソード集 Vol.2

一見すると普通の家庭によくあるエピソードだけど、詳しくヒモ解いてみるとやっぱりちょっとどこかおかしい。毒親育ちの方には、そのような家族エピソードが多いのではないでしょうか。
2020.08.08
毒親育ちの生きづらさ解消術

「子供のため」は毒親の罠!子供が親に望むたった1つのこと

「あなたのためよ!」と親に言われると、もうそれ以上抵抗できなくなってしまう。毒親育ちの方はこのような経験がおありではないでしょうか。親が子供のためを思って行動するのは決して悪いことだとは思いませんが、子供が心から望む親は、子供がダメな方向に行かないように立ち回る親ではありません。
2020.08.08
毒親の対処法

「不機嫌な毒親が怖いけど、ご機嫌伺いに疲れたとき」の対処法

毒親育ちの方ならよく分かると思いますが、毒親が不機嫌になるのは本当に恐ろしいですよね。不機嫌な毒親が怖いから率先して毒親のご機嫌伺いをしてしまうけど、そんな過ごし方はもう疲れた…。そんなとき、不機嫌な毒親を回避する実践的な方法をご紹介します。
2020.08.14
毒親の特徴

【事例つき】母は毒親?モヤモヤする母の正体がわかる、毒母の特徴4つ

「母親にモヤモヤするけど、ハッキリ言い表せない…」。自分や知人の母親が何となく好きになりきれないという場合、ただ合わないだけではなく、その母親が「毒母」である可能性もあります。毒母自身がよい方向に変わることはないので、心穏やかに過ごすためには、将来的に毒母から離れる必要があるかもしれません。
2020.10.03
毒親エピソード

毒親育ちあるあるエピソード集 Vol.1

絶対に謝ってくれない…。「娘には私よりキレイで幸せになってほしい」と言いながら、娘が化粧したりオシャレしたりすると足を引っ張ってくる…。毒親育ちの方なら、そんな毒親の態度に疑問を持ったりイヤだと感じたりしたことがあるのではないでしょうか。
2020.08.13
その他記事

「大人になれば平気」?子供の「今」を無視しないで

「子供の頃はイヤだったけど、大人になったら気にならなくなった」という経験はありますか?私も身に覚えがあります。でも、それを子供と接しているときに思い出すのは難しいのではないでしょうか。「大人になれば平気になる」のだとしても、私は子供の「今」を無視しないであげたいです。
2020.10.14