機能不全家族

絶縁

毒親から絶縁してみて得たものと失ったもの

もともと、毒親と絶縁するには「経済的な不安」と「戦う恐怖」がつきまとっていたのでつい現状維持していたのですが、我慢の限界が来て、ついに絶縁しました。この記事では、毒親と絶縁した私が得たものと失ったものについて、どこよりも正直に記します。
毒親の特徴

毒親の本当に怖いところは、子供の人生に悪影響を与え続けること

毒親育ちであれば、親からひどいことを言われたり、ときには暴力を振られたりという経験がフラッシュバックしてしまうこともありますよね。毒親がしてきたことは恐ろしいことばかりなのですが、それ自体よりももっと怖いのは、毒親のしてきたことが、子供の人生に重大な悪影響をおよぼすということです。
毒親から経済的に自立する方法

毒親が別居を許してくれないときの対処法

「毒親と別居したいのに、毒親が絶対に別居を許してくれない」というケースは意外と多いみたいです。成人していれば、別居するのに毒親の許可は必要ありません。しかし、毒親の許可があれば、出ていくのも少しラクになります。この記事では、毒親に別居を認めてもらえないときの対処法をご紹介します。
毒親から精神的に離れる方法

毒親と離れるのがものすごくラクになる「4つの知識」

「毒親と離れようとすると、不安がつきまとったり、つい現状維持したりしてしまう」という方は、意外と多いのではないでしょうか。全力で毒親から離れられたら、どんなにラクかと思いますよね。この記事では、毒親と離れるのが精神的にラクになる4つの知識をお伝えしています。
1人暮らしノウハウ

毒親が1人暮らし先に押しかけてきたときの対処法

「毒親が別居先に押しかけてきた」とお困りの方や、「毒親と別居したら、家に押しかけてきそう…」と恐怖を感じている方は多いと思います。毒親が家に押しかけてこないようにするには、シンプルな予防策を講じる必要があります。
毒親から精神的に離れる方法

毒親への罪悪感から解放されるたった1つの方法

毒親が憎らしくてたまらないと思う一方で、「でもここまで育ててくれたし…」と罪悪感を抱いて板ばさみになっている毒親育ちは多いですよね。そのような苦しい状態から抜け出す方法があるので、私のカウンセラーさんからいただいたアドバイスを元に解説していきます。
毒親の対処法

毒親とのケンカは、毒親が必ず勝つ「デキレース」

毒親に理不尽なことを言われたとき、毒親と激しくケンカするという毒親育ちもいるでしょう。しかし、毒親とのケンカは必ず毒親が勝つようになっています。「はじめから勝敗が決まっている」という点では、デキレースに近いかもしれません。
毒親エピソード

毒親育ちあるあるエピソード集 Vol.2

一見すると普通の家庭によくあるエピソードだけど、詳しくヒモ解いてみるとやっぱりちょっとどこかおかしい。毒親育ちの方には、そのような家族エピソードが多いのではないでしょうか。
毒親から精神的に離れる方法

「子どもは親に愛されたい」という言葉の本当の意味

よく、毒親ブログなどを見ていると、「子どもは親に愛されたいものだ」という言葉をみかけませんか?実は、この言葉にはとある「真実」が隠されています。
毒親の対処法

<実家暮らしの方へ>プライバシーを侵害してくる毒親の対処法

財布、通帳、携帯の中身を勝手に見る、ゴミ箱をあさる…。どれも「親だから」という理由で許されることではありません。よく「子供が心配だから」、「隠すようなことをしていなければ見せてもいいでしょ」と言う親がいますが、そのようなことを言ってくる毒親にも負けない対処法を思いつくままに書いておきます。