毒親の対処法

毒親の対処法、または毒親から離れるためのヒントや考え方が書かれた記事の一覧です。

毒親の対処法

毒親とのケンカは、毒親が必ず勝つ「デキレース」

毒親に理不尽なことを言われたとき、毒親と激しくケンカするという毒親育ちもいるでしょう。しかし、毒親とのケンカは必ず毒親が勝つようになっています。「はじめから勝敗が決まっている」という点では、デキレースに近いかもしれません。
毒親の対処法

<実家暮らしの方へ>プライバシーを侵害してくる毒親の対処法

財布、通帳、携帯の中身を勝手に見る、ゴミ箱をあさる…。どれも「親だから」という理由で許されることではありません。よく「子供が心配だから」、「隠すようなことをしていなければ見せてもいいでしょ」と言う親がいますが、そのようなことを言ってくる毒親にも負けない対処法を思いつくままに書いておきます。
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毒親との実家暮らしをラクにする対処法【「とにかく1人暮らしを」とは言いません】 

1人暮らしをすれば毒親から解放されるのは分かっているけど、事情があってできないという方も多いかもしれません。毒親との実家暮らしは非常につらいものですが、今すぐ脱出できるという方ばかりではありませんよね。そのような方々の実家暮らしが少しでもラクになるように記事を書きます。
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毒親が怖くて言いたいことを伝えられないときの対処法

毒親にあれだけ言いたいことがたくさんあったのに、いざ不機嫌そうな顔をする毒親と対面すると、怖くなって言いたいことを全部忘れてしまう。そして、後になって「ああ言えばよかった」、「こう言い返したかったのに」と後悔することがあります。そんなつらさをなくすためにはどうしたらいいか考えてみます。
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「不機嫌な毒親が怖いけど、ご機嫌伺いに疲れたとき」の対処法

毒親育ちの方ならよく分かると思いますが、毒親が不機嫌になるのは本当に恐ろしいですよね。不機嫌な毒親が怖いから率先して毒親のご機嫌伺いをしてしまうけど、そんな過ごし方はもう疲れた…。そんなとき、不機嫌な毒親を回避する実践的な方法をご紹介します。
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父親が毒親な方へ ラクで心穏やかなままできる4つの毒父対処法

父親が毒父の方は、その毒父に怒鳴りつけられ理不尽な要求をされ、心身ともに疲弊されていることが多いかと思います。そんな毒父がいても安定した心を保つため、ちょっとした対策を中心として、毒父に対処する方法を書いてみたいと思います。
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金切り声で怒鳴られても平気になる、3つのラクな毒母対処法

毒母育ちの方は、いつも母親の機嫌を伺って生きてきた方が多いと思います。私もそのうちの1人です。普通に母親と話しているときは楽しいのに、ふと母親が怪訝な表情をすると、全力で機嫌をとってしまう…。もうそんなことをしなくても済むように、ラクで心穏やかなままできる毒母対処法を書いてみます。
毒親の対処法

毒親と離れたい方の背中を押す、理由別「別居に踏み出すヒント」

自分を守るためには、自分を脅かす存在から離れるのが1番です。しかし、現実には、嫌いな相手から距離をとるというのはなかなか難しいことですよね。特にそれが両親だった場合はなおさらです。絶縁とまではいかなくても毒親と離れたいという方のために、「別居に踏み出すヒント」を書いてみます。
毒親の対処法

勝手に部屋に入ってプライバシーを侵害する毒親への対処法

昔から母に「部屋にカギをつけるな!」と言われていた私は、友人があたりまえのように部屋のカギをかけているのを見て驚いたことがあります。家族といえども、親子といえども、お互いのプライバシーは絶対に尊重されるべきです。
毒親の対処法

毒親からの電話が怖くて、楽しい時間が台無しになるときの対処法

電話の「ブー、ブー」という連続的な着信音がすると反射的に背筋が凍り、おそるおそる画面を見るとそこには「母」の文字が…。そんなとき私は、不祥事を起こして会社のトップに呼び出された社員のような絶望的な気分になります。そんな毒親からの怖い電話をどうしたら避けられるのか、私なりに考えてみました。