毒親

毒親からの精神的解放

「自分を責めてしまう生きづらい毒親育ち」が最強な理由

毒親育ちは、ほとんどの場合、自分を強く責めてしまう傾向にあります。でも、中には「有益な自分の責め方」もあるんです。自責の念が強すぎる方は、ちょっとだけ思考のクセを変えるだけで、問題解決能力の高いすばらしい大人になれます。
毒親からの精神的解放

毒親育ちはなんでも毒親のせいにして甘えてる?

「自分の親を毒親っていう人は甘えてる」「私は毒親のことで悩んでるけど、これって甘えかな…」と、内外どちらからも「親のせいにするのは甘えだ」という考えが散見されます。苦しさの原因が毒親にあると知ることと、毒親のせいにして他人に苦しさを解決させるのはまったく別のことです。
毒親育ち診断

【事例つき】自分の親が毒親か診断できるたった4つの基準

いろいろ調べてみたけど、結局毒親って何かよくわからない。私の親は毒親なの?いい親だって思うときもあるんだけど…。そんな疑問にお応えすべく、毒親育ちがみずから「毒親の診断基準」についてご紹介します。
絶縁

毒親から絶縁してみて得たものと失ったもの

もともと、毒親と絶縁するには「経済的な不安」と「戦う恐怖」がつきまとっていたのでつい現状維持していたのですが、我慢の限界が来て、ついに絶縁しました。この記事では、毒親と絶縁した私が得たものと失ったものについて、どこよりも正直に記します。
毒親の特徴

毒親の本当に怖いところは、子供の人生に悪影響を与え続けること

毒親育ちであれば、親からひどいことを言われたり、ときには暴力を振られたりという経験がフラッシュバックしてしまうこともありますよね。毒親がしてきたことは恐ろしいことばかりなのですが、それ自体よりももっと怖いのは、毒親のしてきたことが、子供の人生に重大な悪影響をおよぼすということです。
毒親から経済的に自立する方法

毒親が別居を許してくれないときの対処法

「毒親と別居したいのに、毒親が絶対に別居を許してくれない」というケースは意外と多いみたいです。成人していれば、別居するのに毒親の許可は必要ありません。しかし、毒親の許可があれば、出ていくのも少しラクになります。この記事では、毒親に別居を認めてもらえないときの対処法をご紹介します。
毒親からの精神的解放

「毒親から離れたい」と少しでも思ったら知ってほしい4つの知識

「毒親と離れようとすると、不安がつきまとったり、つい現状維持したりしてしまう」という方は、意外と多いのではないでしょうか。全力で毒親から離れられたら、どんなにラクかと思いますよね。この記事では、毒親と離れるのが精神的にラクになる4つの知識をお伝えしています。
1人暮らしノウハウ

毒親が1人暮らし先に押しかけてきたときの対処法

「毒親が別居先に押しかけてきた」とお困りの方や、「毒親と別居したら、家に押しかけてきそう…」と恐怖を感じている方は多いと思います。毒親が家に押しかけてこないようにするには、シンプルな予防策を講じる必要があります。
毒親から経済的に自立する方法

Webライティングで「毒親からの解放」をつかみ取るためのフローチャート

「毒親から脱出したいけど、お金がないから不安」と考えたことはありませんか?この記事では、毒親育ちWebライターのAnnaが、Webライターという仕事で毒親から脱出するまでのフローチャートを公開しています。在宅ワークに興味があり、「月々+数万円稼いで、毒親から解放されたい!」という方は、ぜひ記事を読んでみてください。
毒親からの精神的解放

毒親への罪悪感から解放されるたった1つの方法

毒親が憎らしくてたまらないと思う一方で、「でもここまで育ててくれたし…」と罪悪感を抱いて板ばさみになっている毒親育ちは多いですよね。そのような苦しい状態から抜け出す方法があるので、私のカウンセラーさんからいただいたアドバイスを元に解説していきます。