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絶縁

毒親と絶縁したいけど決意できないときに読んでほしいお話

毒親と絶縁したいと思っても、毒親が怖い、罪悪感がある、正直言って面倒、そもそもお金がないなど、いろいろと問題に直面してしまうかもしれません。この記事では、毒親と絶縁するときにぶつかるカベを打破する方法と考え方をご紹介しています。
毒親育ちの生きづらさ解消術

毒親育ちは結婚できない?毒親育ち専用のメンタルブロックを消す方法

毒親育ちで結婚にメンタルブロックを持つ方は多いです。家庭はイヤなもの、結婚で幸せになっちゃいけない、そもそも異性が怖いなど…。「結婚に思うところはあるけれど、いつかは結婚したい」という方のために、意識改革になりそうなヒントを示します。
毒親育ちの生きづらさ解消術

「自分を責めてしまう生きづらい毒親育ち」が最強な理由

毒親育ちは、ほとんどの場合、自分を強く責めてしまう傾向にあります。でも、中には「有益な自分の責め方」もあるんです。自責の念が強すぎる方は、ちょっとだけ思考のクセを変えるだけで、問題解決能力の高いすばらしい大人になれます。
毒親育ちの生きづらさ解消術

毒親育ちはなんでも毒親のせいにして甘えてる?

「自分の親を毒親っていう人は甘えてる」「私は毒親のことで悩んでるけど、これって甘えかな…」と、内外どちらからも「親のせいにするのは甘えだ」という考えが散見されます。苦しさの原因が毒親にあると知ることと、毒親のせいにして他人に苦しさを解決させるのはまったく別のことです。
毒親の特徴

毒親の本当に怖いところは、子供の人生に悪影響を与えつづけること

毒親育ちであれば、親からひどいことを言われた経験などがフラッシュバックしてしまうこともありますよね。毒親がしてきたことは恐ろしいことばかりなのですが、それ自体よりももっと怖いのは、毒親のしてきたことが、子供の人生に重大な悪影響をおよぼすということです。
毒親育ちの生きづらさ解消術

毒親への罪悪感から解放されるたった1つの方法

毒親が憎らしくてたまらないと思う一方で、「でもここまで育ててくれたし…」と罪悪感を抱いて板ばさみになっている毒親育ちは多いですよね。そのような苦しい状態から抜け出す方法があるので、私のカウンセラーさんからいただいたアドバイスを元に解説していきます。
毒親育ちの生きづらさ解消術

毒親を許さなくても幸せになれる方法

「毒親はなるべく許したほうがいい」。昔そう言われた私は、ものすごい反発心を抱きました。毒親から離れて数年経った今でも親を許す必要はないと考えています。大切なのは、自分の気持ちを無視して親を許すのではなく、「親が許せないから」という理由で行動を起こさないことです。
毒親育ちの生きづらさ解消術

「子供のため」は毒親の罠!子供が親に望むたった1つのこと

「あなたのためよ!」と親に言われると、もうそれ以上抵抗できなくなってしまう。本当はやりたいことがあるのに、行きたい場所があるのに、望む人生があるのに…。そのような葛藤をなくすための記事です。
毒親育ちの生きづらさ解消術

人並みの生活をさせてくれる毒親を嫌うのは甘えじゃない

暴力を振るうわけでもない。ご飯もくれるし、家も追い出さないし、それどころか旅行に連れて行ってくれるし、大学にも進学させてくれる。そんな親のもとに生まれても、子供が「自分が消えるか、親を消すか」と真剣に思い悩んでしまうほど追いつめられてしまうこともあります。
絶縁

毒親と離れたい方の背中を押す、理由別「別居に踏み出すヒント」

自分を守るためには、自分を脅かす存在から離れるのが1番です。しかし、現実には、嫌いな相手から距離をとるというのはなかなか難しいことですよね。特にそれが両親だった場合はなおさらです。絶縁とまではいかなくても毒親と離れたいという方のために、「別居に踏み出すヒント」を書いてみます。